Blog

Psychoterapia wstyd czy odwaga

Świat wciąż odkrywa nowe rozwiązania techniczne, nieznane substancje. Medycyna pozwala przedłużać życie. Pomimo coraz większej wiedzy i świadomości ludzi korzystanie z psychoterapii wciąż pozostaje w ocenie społecznej czymś wstydliwym, do czego niechętnie się przyznajemy. Często uznaje się, że pomocy terapeutycznej potrzebują jedynie ludzie z poważnymi zaburzeniami, pozostający w depresji czy też cierpiący na różnorakiego rodzaju uzależnienia lub nerwice. Tymczasem współczesny człowiek potrzebuje psychoterapii, by na chwilę zatrzymać się w swoim życiu, spojrzeć w głąb, lepiej...

Więcej

Czym jest psychoterapia

Dla wielu osób termin ten wciąż brzmi „magicznie”. Choć posługujemy się nim coraz częściej, nie zawsze rozumiemy co dokładnie oznacza. Kojarzy się wciąż jedynie z ludźmi chorymi psychicznie, zaburzonymi, „nienormalnymi”. Tymczasem z psychoterapii warto korzystać, by poznać siebie, lepiej rozumieć źródło swoich wyborów, decyzji, odpowiedzieć sobie: co dla mnie jest w życiu najważniejsze, jakie są moje potrzeby i kto może je zaspokoić. Oczywiście psychoterapia stanowi ważny element leczenia osób chorych, zaburzonych, uzależnionych. Jest wówczas drogą...

Więcej